밤 썸네일형 리스트형 정력에좋은 음식 밤! 밤의효능 9가지 알아볼까요[Energetic Food effectiveness of chestnut] 안녕하세요?? 오늘은 사람들이 잘모르는 숨은 정력에좋은 음식 ! 바로 밤효능 9가지에요. 이게 남자한테 그렇게 좋다고하는데.. [Energetic Food effectiveness of chestnut] 밤의효능9가지와 부작용 밤효능 1. 다이어트 밤은 견과류중에는 칼로리가 낮은편에 속하고, 고단백질의 지방이 없는 식품으로 다이어트 간식용도로 사용도 가능하다고해요. 소량 섭취로 많은 포만감을 준다고해요. 하지만, 탄수화물성분이라 과하면 살이 찔 수도 있어요. 밤효능2. 피부미용 피부에 좋은 효과가 있는 비타민B군과 비타민A, 비타민C성분들이 들어 있어서 피부미용에 도움이되고, 풍부한 항산화성분에 의해 노화를 막아주는 효과도 있어요. 밤효능 3. 안구건강 앞서 말했듯이 눈에 좋은 비타민A가 들어있어서 시력.. 더보기 이전 1 다음
